Лето не за горами!
Хотите похудеть, стать рельефнее или наоборот набрать мышечную массу? 
Выбирайте фитнес на Ваш вкус!
Присоединяйтесь к нам в апреле!

VERSA TRAINING

Преимущества тренинга:

• Процесс жиросжигния длится от 30 до 120 минут после окончания тренировки.
• Силовые нагрузки обладают потрясающим оздоровительным эффектом.
• Положительно воздействует на опорно-двигательный аппарат.
• Способствует поддержанию функциональных возможностей организма.
• Предотвращает и уменьшает боли в спине.

Расписание занятий:

ПН СР 18:00 м. Тракторный завод, ул.Долгобродская, 43 Корзун Юлия
ВТ ЧТ 18:00 м.Молодежная, ул.Кальварийская, 17-505 Корзун Юлия 

ФИТНЕС-ЛАТИНА

Основная задача этого направления - развивать пластику, грацию и координацию. Дополнительно хорошо прорабатываются и укрепляются мышцы ног, рук, бедер, спины, пресса и центра корпуса. На занятиях фитнес-латиной вы сможете не только обрести хорошую фигуру, но и укрепить здоровье, повысить жизненный тонус и получить массу приятных эмоций и позитива.

ФИТНЕС-ЛАТИНА для Вас, если:
• Вы любите танцевать и активное движение неотъемлемая часть Вашей жизни
• Вы терпеть не можете монотонные тренировки или тренировки с утяжелениями
• Вы хотите танцевать латино без партнера
• Вы хотите разнообразить тренировочный режим жиросжигающими тренировками или просто сбросить размер перед праздником

Расписание занятий:

ВТ, ЧТ - 18:00, ст.м.пл.Победы, ул.З.Бядули, 13 Преподаватель Даша Евченко

СТРЕТЧИНГ

Стретчинг – это особенный вид аэробики, который направлен на растяжку мышц всего тела, на развитие гибкости и эластичности. Большой плюс в том, что Вы можете заниматься стретчингом в любом возрасте и при любом уровне подготовки и даже при полном ее отсутствии как таковой. Здесь важны только регулярность занятий и Ваше желание!
Вы можете заниматься исключительно стретчингом, а можете посещать данные занятия как дополнительные к основному комплексу упражнений по фитнесу, аэробике или занятиям в тренажерном зале. Регулярные упражнения на растяжку помогут Вам:
• Проработать все мышцы, даже те, которые не удается задействовать на занятиях в тренажерном зале
• Устранить болевые ощущения и напряжение в мышцах
• Стимулировать сердечно-сосудистую систему
• Омолодить Ваше тело, придав ему природную эластичность и гибкость
• Придать телу подтянутый и спортивный вид
• Улучшить общее состояние, повысить самооценку и придать ощущение комфорта

Расписание занятий:

ВТ ЧТ 18:00м.Площадь Победы, ул.З.Бядули,13-1 Преподаватель Рассолько Дарья

КУРС "ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО"

Что входит в программу "Идеальное тело"? 1. Тренировка 1 раз в неделю в небольших группах
2. Кардио-тренировка
3. Силовые нагрузки 
4. Стретчинг 
5. Базовые упражнения в группе и индивидуальные на ваши проблемные зоны 
6. Мощная система мотивации от тренера Тренер курса - имеет огромный опыт. Преподает 4 года ( танцевальный фитнес, стрип пластика, стретчинг, восточный танец, классический танец, современная хореография, боди-балет, детская хореография). Посещала и посещает различные мастер-классы известных хореографов и фитнес-тренеров РБ и РФ. Расписание занятий:
Суббота 14:15 
Зм.Бядули, 13 (ст.м. Пл.Победы)

Прежде, чем выбрать подходящие занятия, Вы можете посетить несколько направлений, воспользовавшись нашей услугой "Пробное бесплатное занятие"!

Запись и консультация по телефону +375 29 665 73 36 или заполните заявку ниже!