Силовой тренинг

292 раз
О НАПРАВЛЕНИИРАСПИСАНИЕНАБОР В ГРУППУПЕДАГОГИ

Исследования доказывают, что силовые тренировки являются наиболее полезными! Сгладить возрастные изменения в организме, укрепить здоровье, придать фигуре идеальные пропорции, повысить настроение и укрепить дух – вот лишь малый перечень пользы, которую могут принести вам такие тренировки.  Звучит фантастически, однако и результат от тренировок вы получите потрясающий. 

Преимущества силового тренинга над другими видами фитнеса:

Процесс жиросжигния длится от 30 до 120 минут после окончания тренировки.
Силовые нагрузки обладают потрясающим оздоровительным эффектом.
Положительно воздействует на опорно-двигательный аппарат.
Способствует поддержанию функциональных возможностей организма.
Предотвращает и уменьшает боли в спине.

Здоровье

Согласно наблюдениям ученых, силовые тренировки положительно влияют на такие факторы риска, как резистентность к инсулину, стабилизацию скорости обмена веществ, метаболизм глюкозы, кровяное давление, жировые отложения и желудочно-кишечное время прохождение, которые связаны с диабетом, болезнями сердца и раком.

 

Преподаватель: Инна Дукшинская  

НОВЫЙ НАБОР!
30 мая, 18:00
Кальварийская, 17 

  • Забронируйте абонемент по акции и получите скидку 12 рублей на абонемент!

    Акция скоро закончится!

    Позвоните сейчас по телефону (+375 29) 665 73 36 или заполните форму.

    Введите своё имя и телефон:

RATING ALL.BY Rambler's Top100  Check Page Ranking 4Dance.by :  -  !