Зумба - Фитнес в Минске для похудения. Занятия зумбой для начинающих

2038 раз

 

О ТАНЦЕРАСПИСАНИЕНАБОР В ГРУППУПЕДАГОГИВИДЕОВКОНТАКТЕ

Зумба - танцевальная фитнес-программа, созданная на основе популярных латиноамериканских ритмов и представляющая собой комбинацию танца и аэробики. Зумба является хорошей кардиотренировкой, позволяющей похудеть, поддерживать мышцы в тонусе и моделировать тело. Этот вид фитнеса предполагает выполнение набора определенных упражнений, за счет многократного повторения которых дается нагрузка на мышцы, тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, и тем самым повышается общий уровень выносливости организма. Каждое движение изучается и отрабатывается отдельно, а затем выполняется под музыку.

С зумбой вы не только обретете хорошую фигуру, но и получите неиссякаемый источник хорошего настроения и позитива!

 
RATING ALL.BY Rambler's Top100  Check Page Ranking 4Dance.by :  -  !