Фитнес-латина - это сочетание фитнеса и зажигательных латиноамериканских танцев. Такая тренировка поможет вам не только сжечь лишние калории и привести свое тело в форму, но и выучить красивые танцевальные связки, которые всегда пригодятся на любой вечеринке, дискотеке, корпоративе и т.д. Основная задача этого направления - развивать пластику, грацию и координацию. Дополнительно хорошо прорабатываются и укрепляются мышцы ног, рук, бедер, спины, пресса и центра корпуса. На занятиях фитнес-латиной вы сможете не только обрести хорошую фигуру, но и укрепить здоровье, повысить жизненный тонус и получить массу приятных эмоций и позитива.

 
Отличие фитнес-латины от соло-латины:

- Фитнес-латина собрала в себя элементы танца и фитнеса, тем самым позволяя каждому поддерживать тело в тонусе и учиться пластичным танцевальным движениям, а соло-латина это танец без партнёра с латиноамериканской программой движений.

Отличие фитнес-латины от зумбы:

- В фитнес-латине более подробно изучается техника и исполнение конкретных латиноамериканских танцевальных элементов в то время, как в зумбе упор идёт на интенсивную аэробную нагрузку с чередой резких движений.

- В фитнес-латине важна прокачка отдельных частей тела (пресс, ягодицы, руки, ноги), что даёт видимый результат в формировании фигуры, а в зумбе упражнения направлены на развитие общего тонуса тела.