Слово стретчинг происходит от английского stretch — вытягивание, растягивание, растяжение. Занятия стретчингом предназначены для тех, кто хочет развить свою гибкость, сделать свое тело более пластичным и грациозным. Посещая эти занятия, Вы с трудом не отметите, насколько благотворно влияют они как на Ваше настроение и самочувствие, так и на состояние здоровья в целом. Ведь ни для кого не секрет, что любые занятия спортом, будь то школьные уроки физкультуры, или же профессиональные тренировки именитых спортсменов, начинаются именно с растяжки.

Растяжка незаменима для повышения эластичности мышц и развития гибкости и подвижности суставов, что, в свою очередь, приводит к улучшению кровообращения! Это лучшая профилактика отложения солей в суставах; предупреждение растяжения мышц сухожилий и связок; повышение общей выносливости организма.

В результате этих занятий Вы почувствуете, как уходит напряжение в мышцах, появляется легкость во всем теле, расслабление, особенно важное после тяжелого рабочего дня. Вы обретете гибкость, столь важную для любой женщины, чтобы почувствовать себя красивой и грациозной, а Ваши безупречная осанка и пластичные движения станут предметом восхищения многих заинтересованных взглядов!